Sto lat jak żyć długo w dobrym zdrowiu

Mędrzec powiada: drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno.
Skoro już to wiesz, zacznij o siebie dbać i żyj nawet STO LAT!
Myślisz, że to takie proste? Uważasz, że „doktor Google” Ci wystarczy? W gąszczu „dobrych rad” i „fake newsów” możesz sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Zaufaj lekarzowi!

Czy wiesz, że dieta bez glutenu może ci także zaszkodzić?
Czy znasz owoc, który jest w stanie oczyścić Twoje tętnice?
Czy wiesz, że narginina z grejpfruta wchodzi w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami?

Poznaj listę nawyków, które każdego dnia zabijają Cię powoli. Zmień je!
Zobacz listę nawyków, które każdego dnia będą wydłużać Twoje życie. Zastosuj je!

To nie jest kolejna książka o leczeniu odżywianiem, diecie anty-jakiejś tam, czy bez-czegoś tam. To zbiór zwięzłych, prostych i zabawnie podanych porad opartych na tym, co medycyna i biologia wiedzą na pewno. To zasady, których przestrzegać musisz zawsze!
We Francji książka STO LAT! sprzedała się w nakładzie ponad 300.000 egzemplarzy! Zaufaj lekarzowi!

Michel Cymes (ur. 1957)
Francuski lekarz, który od wielu lat specjalizuje się w popularyzacji medycyny i zdrowego trybu życia m.in. na antenie stacji RTL. Autor lub współautor kilkudziesięciu książek, z których prawie każda stała się bestsellerem. Znany z błyskotliwej inteligencji, ciętego dowcipu i bardzo rozległej wiedzy. Prywatnie ojciec trzech synów.