Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Indeks katalogowy: 9788328929104
Do przechowalni
- Dostępność: Brak
- Czas dostawy: Realizacja do 15 dni
- Dostawa: od 8,99 zł (DPD Pickup punkt odbioru/automat paczkowy/Żabka (Przewidywany czas dostawy: 1-2 dni robocze))
- Liczba stron:
- 300
- Typ oferty:
- Pozostałe
- Wydanie:
- 1
- Autor książki:
- Kategoria wiekowa:
- Oprawa:
59,00 zł -30% 41,30 zł brutto / SZT
Najniższa cena z 30 dni przed aktualną obniżką: 59,00 zł / SZT -30%
Do przechowalni
Produkt - zakładka 1
Atrakcyjne rabaty
Najszersza oferta
Solidne doświadczenie
Szybka realizacja zamówień Opis
Jeśli zdrowie psychiczne jest tak ważne, to dlaczego poświęcamy mu tak mało uwagi?
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie musimy stawiać czoła wyzwaniom. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, nauczycielem, rodzicem albo dyrektorem, sprawność emocjonalna wzmacnia Cię od środka, chroni przed wypaleniem i lękiem, a także daje wewnętrzne poczucie satysfakcji i spełnienia. Tylko czy kondycję emocjonalną można wytrenować?
Oto dobra wiadomość: można i właśnie o tym jest ta książka! Znajdziesz tu siedmioetapowy plan, który pomoże Ci rozwinąć elastyczność emocjonalną i siłę potrzebną, by stawiać czoła nawet najtrudniejszym sytuacjom. Przekonasz się, że zdrowie emocjonalne jest niezbędne, aby zawsze móc prezentować najlepszą wersję siebie i świetnie się z tym czuć. W książce znajdziesz kompleksowy, bazujący na doświadczeniu klinicznym i aktualnych badaniach program kształtowania kluczowych cech sprawności psychicznej. Nauczysz się wpływać na to, co myślisz i czujesz - a tym samym poprawisz swoje relacje, efektywność i codzienne samopoczucie. Ten program możesz stosować każdego dnia, by krok po kroku budować zdrowsze i odporniejsze "ja".
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie musimy stawiać czoła wyzwaniom. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, nauczycielem, rodzicem albo dyrektorem, sprawność emocjonalna wzmacnia Cię od środka, chroni przed wypaleniem i lękiem, a także daje wewnętrzne poczucie satysfakcji i spełnienia. Tylko czy kondycję emocjonalną można wytrenować?
Oto dobra wiadomość: można i właśnie o tym jest ta książka! Znajdziesz tu siedmioetapowy plan, który pomoże Ci rozwinąć elastyczność emocjonalną i siłę potrzebną, by stawiać czoła nawet najtrudniejszym sytuacjom. Przekonasz się, że zdrowie emocjonalne jest niezbędne, aby zawsze móc prezentować najlepszą wersję siebie i świetnie się z tym czuć. W książce znajdziesz kompleksowy, bazujący na doświadczeniu klinicznym i aktualnych badaniach program kształtowania kluczowych cech sprawności psychicznej. Nauczysz się wpływać na to, co myślisz i czujesz - a tym samym poprawisz swoje relacje, efektywność i codzienne samopoczucie. Ten program możesz stosować każdego dnia, by krok po kroku budować zdrowsze i odporniejsze "ja".
Szczegóły
| Nazwa | Wartość |
|---|---|
| Liczba stron: |
|
| Kod EAN: |
|
| Typ oferty: |
|
| Wydanie: |
|
| Autor książki: | |
| Kategoria wiekowa: | |
| Podmiot Odpowiedzialny: |
|
| Oprawa: |
Zapytaj o produkt
Dostawa
| InPost Paczkomat ® 24/7 ( Przewidywany czas dostawy: 1 dzień roboczy ) : | od 12,99 zł |
| Kurier DPD (Przewidywany czas dostawy: 1-2 dni robocze) : | od 17,00 zł |
| FEDEX (Przewidywany czas dostawy: 1-2 dni robocze) : | od 16,00 zł |
| DPD Pickup punkt odbioru/automat paczkowy/Żabka (Przewidywany czas dostawy: 1-2 dni robocze) : | od 8,99 zł |
| Kurier InPost : | od 14,00 zł |