Metody oczyszczania i regeneracji organizmu

W książce zawarto w sumie 12 wariantów oczyszczania organizmu - od prostych
do skomplikowanych, zależnie od stanu zdrowia, wieku i przeciwwskazań
dotyczących danego pacjenta. Jest nawet specjalna metoda dla osób bardzo osłabionych
przewlekłą chorobą oraz inna - przeznaczona dla cierpiących
na brak wolnego czasu, zabieganych ludzi, którzy chcą zadbać o zdrowie
bez zmian w tygodniowym rozkładzie zajęć.

Olga Jelisiejewa zwraca uwagę, że od tego, co i jak jemy, zależy
nasze zdrowie. Przybliża nam działanie układu pokarmowego - począwszy
od jamy ustnej, skoń­czywszy na jelicie prostym. Pokazuje również powiązania
między narządami człowieka, które pełnią wiele funkcji
na raz. Uczy, jak dbać o organizm, by cieszyć się dobrym zdrowiem
i jak najprościej wprowadzić stosowne zmiany w trybie życia.