Mądre odchudzanie

Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę?
Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce
czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne
diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady
na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania.RECEPTURY NATURYNOWA
SERIA dr GÓRNICKIEJ!Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek
o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania
chorobom, dzięki którym dożyjemy długich lat w zdrowiu i pełni
sił. Tradycyjnie autorka sięga po naturalne środki: zioła
i inne rośliny, produkty pszczele, oleje, glinkę itp. Opisuje skuteczne
masaże – shiatsu i akupresurę. Przedstawia też własne
zdanie – jako wybitnego lekarza naturalisty i chorób wewnętrznych –
na temat nowych trendów w medycynie naturalnej....