Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

Poradnik opisuje to co w odchudzaniu jest naprawdę istotne. Ukazuje prawdziwe
przyczyny nadwagi i pokazuje jak je eliminować.Według Autorki, która zrzuciła
25 kg, szczęście w dążeniu do celu sprzyja ludziom pogodnym.
To dzięki pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego naprawdę
chciała. Wszelkie negatywne myśli nie tylko psują nastrój, ale przeszkadzają
w realizacji pragnień. Wiadomo nie od dziś, że optymistyczne nastawienie
do otaczającego świata potrafi czynić cuda z naszym życiem,
a także wyglądem i ciałem. Książka opisuje doświadczenia
Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Ukazuje nieskuteczność
diet i wysiłku fizycznego jeśli w środku osoby cały czas siedzi
'grubas'. Strategia polega na tym, żeby najpierw się go pozbyć, a
kiedy on zniknie - samoistnie zniknie nadwaga.