Apteka natury

Ksiązka opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę
Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać
zdrowie do póśnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać
sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka
propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo,
apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi), argilloterapię
(z zastosowaniem glinki), czy specjalne uzdrawiające masaże japońskie
shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp).

Jadwiga Górnicka zamieszcza w książce skuteczne recepty na przeróżne
schorzenia oraz porady dotyczące nagłych przypadków (omdleń, migren,
oparzeń itp.), z których można skorzystać w warunkach domowych w
sytuacjach, gdy mamy utrudniony dostęp do lekarza. Zastosowanie opisanych metod
nie wymaga od Czytelnika ani przygotowania medycznego, ani żmudnego poszukiwania
specyfików. Jesteśmy bowiem cząstką natury i to w niej możemy
znaleść wszystko to, co nam potrzebne. W dobie zanieczyszczenia środowiska
i rozwoju chorób cywilizacyjnych wręcz konieczny jest powrót do natury, bo
to ona jest naszą najpewniejszą 'apteką'.

Obszerny dział poświęcony żywieniu różnym dietom, zastosowaniu
witamin, makro i mikropierwiastków - to również propozycja dla osób zdrowych,
które wolą zapobiegać chorobom, niż w przyszłości likwidować
ich długotrwałe skutki.