Śniadania

Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek w ciągu
dnia. Według dietetyków powinno pokrywać aż 25% dziennego zapotrzebowania
na kalorie. Smaczne i pożywne śniadanie dostarcza energii na cały
dzień, pobudza do działania, chroni przed infekcjami i zwiększa koncentrację.
W książce zgromadzono wiele pomysłów na ciekawe i pyszne śniadania.
Są to zarówno tradycyjne dania podawane na pierwszy posiłek, na przykład
jajecznica, omlet czy grzanki, jak również nieco bardziej wyszukane propozycje,
takie jak makaron naleśnikowy ze śliwkami i granatem i panierowane kąski
indycze na sałatce.