Po pierwsze śniadanie. Jak jedza szczupli

Poradnik dla osób, które wypróbowały już różne diety, mają za
sobą nawet konsultacje dietetyka i całkiem długie okresy uzyskiwania
normalnej masy ciała. Przyda się także osobom szczupłym, żeby
zrozumiały, co robią inaczej niż osoby z nadwagą, i zachowały
dobre nawyki do końca życia. Nie proponuje diety cud, ale przemyślenie
naszego sposobu odżywiania i wdrożenie kilku zasad, które zapewnią
nam ładną sylwetkę, dobre samopoczucie i pozwolą uniknąć
chorób metabolicznych. Książka dedykowana wszystkim mamom i babciom, które
w trosce o dzieci i wnuki przekarmiają je, ulegając niekontrolowanym prośbom
o słodycze i fast foody, a następnie z tą samą troską próbują
odchudzać.